Este método solo funciona si tienes ciclos menstruales regulares.
Método del ritmo
Ser regular significa que la regla o menstruación te viene todos los meses entre 28 y 32 días.
Así, para averiguar si eres regular, tienes que llevar por 8 meses un registro o control de las fechas en que aparece tu menstruación, así podrás saber el número de días que dura tu ciclo menstrual y podrás determinar cuáles son tus días fértiles y no fértiles.
¿Cómo se usa?
Luego de comprobar que eres regular, cuenta 7 días a partir de tu primer día de regla y durante esos días sí puedes tener relaciones sexuales, sin riesgo de embarazo.
A partir del octavo día comienza tú periodo fértil, lo que significa que puedes embarazarte si tienes relaciones sexuales sin protección. Este periodo dura 12 días.
Los días que quedan hasta la siguiente menstruación sí puedes tener relaciones sexuales, por ser días en los que no hay riesgo de embarazo.
